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如何帮助孩子戒网瘾

内容概要:现在网络世界越来越丰富,很多孩子会迷上上网,玩游戏,聊天在网上寻找依靠,寻找刺激等。然而迷恋上网会导致孩子学习成绩下降,疏远家人朋友,还可能导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。那么如何帮助孩子戒网瘾呢?
  现在网络世界越来越丰富,很多孩子会迷上上网,玩游戏,聊天在网上寻找依靠,寻找刺激等。然而迷恋上网会导致孩子学习成绩下降,疏远家人朋友,还可能导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。那么如何帮助孩子戒网瘾呢?戒网瘾学校给出以下疗法:
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启德叛逆孩子学校户外拓展训练

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  第一,戒网瘾进行系统脱敏。戒网瘾就像戒毒一样,制定一个戒网瘾的详细的计划,每天都要减少上网量,最终达到偶尔上上网。网瘾者能按计划执行则给予奖励,做不到时则罚,但不可打、骂,而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少。
  第二,在认知上进行戒网瘾,其实对于上网的孩子们,家长要以朋友的方式进行指导,不要去打骂他们,可以明确学习是青少年的主要任务,帮他们理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。当然作为家长还要与老师们积极的配合。

启德励志特训学校每周一会操队列训练

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  第三,就是代替疗法。上网成瘾的孩子们,他们会把忘了世界作为一个精神寄托娱乐的方式,所以要戒网瘾就不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等.

启德青少年励志特训学校心理辅导特色课程:沙盘游戏

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